2020-07

ブログ

人の言葉に耳を傾けると、必ず気づきが得られるというお話

おはようございます。 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 今日は私にとって、人生初のファスティングの日。 ファスティングは、5日間行います。 一日マスタードリンクと水、少量の塩だけで過ごします。 さて、このファ...
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自己成長の為に、もっと夢を広げていこう

おはようございます。 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 素敵な朝を迎えられたことに今日も感謝です。 ダイエットに取り組んでから毎日歩いているのですが、一万歩は慣れるとそんなに大変ではないなぁというのが正直な感想で...
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マイナスの感情とうまく付き合い、心地よく過ごす方法とは!

おはようございます。 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 今日はダイエット6日目。 体重は思ったほど変化はありませんが、体内年齢は-1歳になりました。 わずかな変化が嬉しいです。 そして、食事は全体量が少なくて...
潜在意識

言霊パワーを一日一回使ってみよう!

おはようございます。 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 今日もダイエット5日目を迎えました。 私がやっているダイエットに、自重トレーニングというのがあるのですが、自分の体重を使い、バランスを取りながら筋肉を鍛える...
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挑戦は、いくつになっても面白い!

おはようございます。 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 今日からまた新しい一週間が始まりますね。 ダイエットをスタートしてから4日目。 体重は殆ど変わってないですが、自分の体重を使ったトレーニングをしているので...
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好奇心を持つことが、若さを得られる秘訣です。

おはようございます。 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 今日もウォーキングしてきましたよ! 朝は少し眠いですが、パッと起きて歩いていると、体がだんだん正常に動き始めます。 そして、体の皮膚や、五感を通して、自然...
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夢と挑戦は1セット!

おはようございます。 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 本日は土曜日、皆さん楽しんでますか? 私、この7月はなぜか毎日大忙し・・・。 やることが日に日に増えていき、時間調整の大事さを実感します。 ダイエットを...
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「まぼろし」と思えば、とても心が軽くなるという話

おはようございます。 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 連休2日目、楽しんでいますか? 今日は運よく雨も降っていなかったので、朝散歩に出ました。 いつもスマホの万歩計を持っているのですが、なんと途中でバッテリー...
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あの芸能人も知っていた!成功する4つの法則とは?

こんにちは! 開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 今日から4連休の人もいらっしゃいますね。(楽しんでね~!) 今朝は、朝の散歩の時間が短くなってしまいました。 5時半に起きることが出来ず、なんと6時前に起きてしま...
潜在意識

運をよくしたい人に届けたい話

おはようございます。 開運セラピスと&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。 夏本番!戸外に出ると、蝉の声が響き渡ります。 最近一食減食して、一日2回の食事にしています。 朝を抜くので、お昼の時間が待ち遠しくてたまりません。 お腹...
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