あの芸能人も知っていた!成功する4つの法則とは?

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こんにちは!
開運セラピスト&宝地図ナビゲーターのゆーみんです。
今日から4連休の人もいらっしゃいますね。(楽しんでね~!)

 

今朝は、朝の散歩の時間が短くなってしまいました。
5時半に起きることが出来ず、なんと6時前に起きてしまったからです。
でも、こんな時も慌てない!!

 

だって、目覚まし時計をかけずに起きれたのです。
だから、確実に朝型の習慣は身についています。
何事も少しずつですね・・・・。

 

筋肉は一日で作れない。
だから朝の習慣も、毎日の積み重ね。
今日の経験を活かして、少しでも前進します。

私の習慣とは

私は運が良くなる方法に、いつもアンテナを立てています。
自分は強運になりたいし、出来れば自力で生きるよりも、天の才を使える人になりたいと思います。

 

でも、始めはこんな事、とても宣言できませんでした。
だって、もしも私が強運にならず、失敗だらけの人生を歩んだら「やっぱりね」「それ見たことか‥」と言われてしまうからです。

 

かっこ悪いし、恥ずかしいです。
誰からも、嫌な事は言われたくないです。
でも、マインドフルネスを教えてくれる千葉先生からこんな風に言われました。

 

馬鹿にされるくらいでちょうどいいんだよ。」

はったりでいいから宣言しなさい」

そのうち、はったりが本物になっていくよ」と。

 

はったり…?そんな事は、考えてみたこともありませんでした。
そういう事は出来るだけ避けてきました。
だって、私はみんなに「いい人」って思われたいからです。

 

だから、可もなく、不可もなくの普通の人生でした。
変えたいと思っても、いつも自分よりもすごい誰かと見比べて、強気どころか、弱気で後ろ向きな自分がいつも存在していたのです。

 

だから自分を変えるために、最も苦手な次の4つを習慣にしようと思いました。
①早起き
②フェイスブックで行動を宣言する事
③ブログを続けること
④運動          

そして、モチベーションを上げ、それを続けるのに最適な方法が、マインドフルネスであり、ファスティングだったのです。
そう、今目の前の事に、集中する事です。

 

約2ヵ月続けて、だいぶん自分でも変わってきたように思います。
でも、自分の周りで全く嫌な事が起こらないわけではありません。
勿論、予想外の「なんで??」と思う事はあります。

 

でも、マインドフルネスを続けて良かったことは、必要以上に落ち込まなくなったことです。
以前の私なら、一つ目の前に嫌な事が起こると、それで頭がいっぱいになり、一日を無駄に悲しんだり、どうでもいい事に考え込んだりしていました。

 

でも、マインドフルネスを知ってからは、「どうにかなる!!」という強い思いが勝手に湧いてくるのです。
天が最終的には助けてくれるから、自分が出来ることをしていけばいいと、そんな風に思えるようになりました。

 

そして、次に大変重要な、強運になる為の4つの方法をシェアします。
私一人では勿体ないので、是非皆さんも役立てて頂きたいと思います。
きっと効果は、想像をはるかに超えると思いますよ!

成功するための4つの方法

それでは、お待たせいたしました。
郷ひろみもやっている!!「成功するための4つの方法をここでシェアします。
10代から芸能界の第一線で活躍している、あの郷ひろみが言った言葉です。

成功するにはどうしても必要な4つの事があります。
それが・・・

  • 感謝、 勇気、 宣言(コミットメント)そして、最後がです

 

ちなみにこの一つのどれが欠けてもダメだそうです。
この4つが一つの円のようになり、循環しています。
そして、誰と付き合うかがとても大事です。

 

郷ひろみさんは、芸能界でもトップクラスにいて、常に高い周波数の人と接する機会が多かったのではないでしょうか?
彼のストイックな性格では、きっとネガティブな人といる可能性は低いと思います。

 

そして、若さだけで売れる時代はほんのわずかだと熟知し、常に感謝の気持ちを持ち続ながら、あらゆることに挑戦し、60代でも若さ溢れる肉体を維持し続けた郷さんは、本当に素晴らしいなと感じます。

 

そして、若さを保ち、最終的に成功した秘訣を聞かれ、「感謝、勇気、コミットメント、運」とはっきり言われたのです。
やはり、運は大事なんだなと思いました。

 

でも、郷さんのように、感謝や勇気を持つにはどうしたら良いのでしょうか?
こういうネガティブな感情は、放置すると泉のように湧いてきます。
目に見えない無意識の心って、本当にコントロールしにくいですよね。

 

だから、こんな時に大切なのは、今ここに集中する事です。
そう、マインドフルネスです。
しかも、雑念が湧きにくいマインドフルネスが必要です。

 

マインドフルネスファスティングをすることによって、集中力が高まり、勇気が湧いてきます。
そして、これを続けていくと、感謝できる人間に生まれ変わってしまうのです。

 

私は今、挑戦の過程ですが、2ヵ月前の私と今の私では明らかに変わっています。
目標を持って、何のために生きるのかを日々考えるようになったからです。
毎日考える事で、自分自身が強運になり、周りの人も幸せにすることが出来ると確信しています。

まとめ

今日は、私が日々心掛けている習慣と、郷ひろみさんから学んだ4つの成功法則について書きました。
皆さんは、どのような感想をお持ちになったでしょうか?

 

是非心に響く事があれば、取り入れてみて欲しいと思います。
瞑想はただで出来ます。
でも、ただで出来ることに、実はすごい価値が含まれているのです。

 

でも、ほとんどの人は、その価値を見過ごしてしまいます。
手軽に出来て、地味な物に人はあまり価値を感じないかもしれません。
でも、釈迦や空海やマホメット、キリストや高僧が行ってきた瞑想が、実はとんでもない力を秘めているという事を是非知って下さい。

 

これをやり続け、ファスティングを行う事で、幸せになる人が増える社会を望んでいますし、感謝の出来る人が増えると、もっと幸せを感じる力が高まると思います。
新型コロナが蔓延する中、もし、不安な気持ちで過ごしている人がいたら、一日に15分でも良いので、目を閉じて、座り「今ここに」集中して頂きたいと思います。

 

今日もお読みいただき、本当に有難うございました。

 

 

 

 

 

 

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