おはようございます。
開運セラピスト＆宝地図ナビゲーターのゆーみんです。
今日も暑くなりそうなので、熱中症に気をつけて下さいね。
私、今日はファスティングが５日目なんです。
長いようなあっという間の５日間。
特に、ストレスもなかったし、食べ物の事で頭を一杯にすることもなかったです。
驚きでしょう？！
これが、以前私がやったダイエットと違うところかもしれません。
以前やったものは、食べ物の事が常にちらついて・・・
食べたくて、食べたくて、終了の日が待ち遠しくて・・・・。
頑張って結果を出したけど、とてもダイエットを楽しむ余裕がありませんでした。
でも、今回はスリムになった体を常にイメージングしているので、あまり食べたいとは思わなかったのです。
ダイエットも色んな体験が出来て面白いです。
皆さんも機会があれば、是非トライしてみてくださいね。
何がいいかというと、体が軽くなり、気分がいいので、とても前向きになれます。
さて、前置きが長くなりましたが・・・・
今日は運が良くなる方法を２点お伝えします。
最後まで、どうぞお付き合いくださいね。
笑顔って大事
さて、ダイエットに効果が見え始め、とても喜んでいる私ですが、今日も友人からこんな話を聞かせてもらいました。
それは、８８歳の現役モデル、「ダフネ・セルフ」さんの話です。
ダフネさんは、高齢ですがとても美しい人です。
そして、彼女が好きな言葉を教えてもらいました。
それは、「keep smailling」（いつも笑顔で）
いい言葉ですね。
ともすれば私たちは笑顔を忘れがちですが、誰かににっこり微笑みかけるのは、見る側もする側も、とても気持ちが晴れ晴れします。
いつも笑顔でいるポイントは、いい事を沢山考える事のようですね。
いい事というのは、つまり明るくポジティブな事。
どんな状況に置かれても、良い面を探そうとすれば自然に明るくなれます。
悪い状況の時に無理に笑顔なんてできないよ！！っていう方。
心配しないでください。
心からじゃなくていいです。
まずは形から、口角上げて・・・。
ネガティブな事でも、そこに意味があると思うとポジティブに変換できる。
必ず何か意味が見いだせる。
人は弱いけど、笑顔をし続けたら良い事が沢山あります。
いつも楽しそうにしている人が一番美しいと、モデルのダフネさんも言っています。
笑顔は、私たちの魅力を最大限に引き出してくれる魔法ですね。
さぁ、一緒に笑っていきましょう。
高いお金を払ってエステに行くのもいいけど、無料でリフトアップが出来ますよ！
あなたの笑顔で救われる人が、きっと沢山いると思います。
宇宙の真理
さて、もう一つ小林正観さんの言葉をここでご紹介します。
「投げかけた事は返ってくる」というお話です。
小林正観さんの心に響く言葉より引用しますね。
「人生つまらない。何をやってもつまらない。何をしても楽しくない。楽しい事なんか何一つない。だから死んじゃいたい」と相談に来た人がいたそうです。
私はそこで、「今まで投げかけをしてきましたか？」と聞きました。
これは今まで何人か同じような人がいたわけですが、いつも同じ質問をします。
「投げかけをしてきましたか？」
その人たちの答えはすべて同じものでした。
えっ、というのです。
「投げかけってなんですか？」
それが共通の答えでした。
誰もが、投げかけの意味が分からないと言ったそうです。
さて、正観さんはなんて答えたと思いますか？
ここからすべての話が始まります。
笑顔を投げかけた人は、倍の笑顔に囲まれ、不機嫌を投げかけた人は不機嫌に囲まれることになります。
優しさや温かいものを沢山投げかけた人は、沢山の優しさや温かいものに囲まれることになります。
何も投げかけてこなかった人は、何も返ってきません。
投げたものに自分が囲まれるのです。
この話から、最終的には自分の為だという事に気づきませんか？
そぅ、これは人格者として、理想的な生き方としての話ではなくて、自分の損得勘定でもあるのです。
これが分かると、自分の人生を考える上で、それが一番得な生き方だと分かるのです。
そういうものを理解していくと、人生がどんどん楽で、楽しいものになっていきます。
笑顔を投げかけましょう。
今、幸せであるという言葉や概念を投げかけ、それを沢山の人に示していきましょう。
その結果として、その人は周りの笑顔や優しさに囲まれることになります。
まとめ
今日は運が良くなる方法、笑顔の効能と、小林正観さんの言葉を引用して、宇宙の真理をお伝えしました。
そして、自分が発したものが、最終的には自分に返ってくると分かると、自分の言葉や行動に気をつけるようになります。
毎日自分の機嫌は自分で取っていきたいものです。
そして、出来るだけポジティブなエネルギーに溢れている人と一緒にいたいです。
なぜならマイナスのオーラを発している人と一緒にいると、エネルギーを奪われてしまうからです。
大きなエネルギーを持っている人と一緒にいると、それに同調するようになるということなので、運のいい人を見つけたら、その人から離れない努力をした方が良いかもしれませんね。
そして、自分から優しや笑顔を差し出す事をする。
毎日がトレーニングの日々です。
意識するだけで違ってくるので、一緒に頑張っていきましょう。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
コメント