諦めない心を持つと、幸せになれるというのは本当だった!

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こんにちは!
開運セラピストのゆーみんです。
今週も始まりましたね。

昨日は、心斎橋に久々に買い物に行きました。
多くの人が商店街に溢れ、とても活気がありました。
そこで、化粧品数点と、お気に入りの洋服を購入しましたよ。

自分の欲しいものを買ったのは、久しぶりです。
本当に楽しくって、ウキウキしました。
幸せ感が半端ないです。

自分の心を喜ばせるって、こういう事なのかもって久しぶりに思いました。
皆さんは、週末は何処かに出掛けましたか?
今日も、少しのお時間お付き合い頂けましたら、とても嬉しいです。

マインドフルネスの効果

最近マインドフルネス(瞑想)を始めて、私なりに変わったと思われる事を、少し書いてみます。
一週間で、何が変わるの??と思われるかもしれません。
でも、本当に何気に凄いのです。

  • 早起きが苦でなくなった。
  • 人生は有限とより感じられるようになった
  • 時間の大切さを意識するようになった
  • 人の評価をあまり気にしなくなった
  • やりたくない事をやらなくても、自分を責めなくなった

こんなことが挙げられると思います。
出来れば、皆さんにも興味を持って試して頂きたいなと思う今日この頃です。

成功者はジュガールという考え方を持っていた

話は変わりますが、昔「ジュガール」について学んだ事があります。
皆さんは、「ジュガール」という言葉を聞いたことがありますか?
ジュガールとは、インド人大富豪が教えるビリオネア思考で、古来からインドに伝わる考え方です。

つまり、インドにおいてマハラジャの時代から広く知られている問題解決法であり、少しだけ発想と、行動を変えるだけで、人生もビジネスも圧倒的に逆転出来るようになるそうです。
それは、「ジュガール」という成功法則を知っているからだそうです。

そして、ジュガールを使う事で、特に成功しているのが印橋なのです。
印橋とは、インド国外に住んで活躍しているインド人の事で、全世界に約2500万人いるとされ、印橋の富裕層は全世界の10%を占めているらしいです。

その概念は、このような考え方のようです。

① 少ない力で多くのものを得る

② 自分の枠を越えた発想で考え、行動する

③ やわらか頭で考えて、ピンチをチャンスにする

④ シンプルに考える

⑤ 決してあきらめない

⑥ 自分を抑えつけない

⑦ セルフエフィカシー(自己効力感)を大事に育てていく

特に、私は「あきらめない心」というのが大事かなと思いました。
自分を抑えつけてしまっては、幸せを感じにくくなるような気がします。
自分には不可能な事はないという、自己効力感を育てていく事が必要かもしれません。

成功者が常に持っている3つの答え

さて、話は変わりますが、マインドフルネスを教えて下さる千葉先生も、常にこの3つの問いかけに即答できる準備を常日頃からされています。
それは、「なんの為に生きているか?」という事です。

「あなたは何がしたいの?」
「なぜ、それがしたいの?」
「どうやってするの?」この3つです。

千葉先生なら、マインドフルネス、ファスティングを日本や世界中の文化にしたい。
何故?→混乱の世の中に於いて、心身共に病む人に希望を与え、経済の活性化につなげたい。
どうやって?→SNSの発信、メルマガ、YouTube、オンライン講義等・・・

直ぐに、答えを用意されています。
毎日そのことを考えておられるからです。
だから、いちいち考えなくても、聞かれたらすぐに答えられるのだそうです。

なかなか難しい事だけど、色んな学びを頂きながら、自分なりの答えを見つけていきたいと思います。
そして、なるべく自分を抑えつけない様に、楽しみながらやっていきますね!
継続は力なり!!

まとめ

今日は、以前私が学んだジュガールについて、もう一度おさらいをしてみました。
どんな事があっても、諦めない心、やわらか頭で少し違う発想をし、行動していく事、これが大事だと習ったように思います。

そして、一番大切なのは、やはり人脈が大事だと聞きました。
誰といるか、どんな人と一緒に過ごすか、これに尽きると思います。

そして、やはり自分自身を大切にすること。
感謝の気持ちで過ごす事。
自然界のありとあらゆるもの、物を含めてフラットな感覚で付き合う事が大事と言われます。

今日も、自分に期待して生かしてくださる大いなる存在に感謝しながら、楽しい人生ランドを楽しみたいと思います。
本日も、最後までお読みいただき有難うございました。

 

 

 

 

 

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