おはようございます。
開運セラピストのゆーみんです。
今日も人生ランドがスタートしましたね！
目覚めたことに感謝です。
「朝歩けること。
綺麗な景色が見える事。
小鳥のさえずりが聞こえる事。
仕事がある事・・・。」
本当に当たり前って、何一つないと思います。
全てが、奇跡の連続です。
実は、昨日友達と待ち合わせをしたんです。
でも直前にメールが入り、仕事の都合で45分遅れるとの連絡が入りました。
最初は待たされてがっかりしたけど、直ぐに気を取り直しました。
もし、逆の立場だったら自分はどんな風に思うだろう？
きっと申し訳なさでいっぱいになるだろうな・・・。
そして友人は今頃慌てて、こちらに向かっているでしょう。
だから、気持ちがぐらっと来たときはとにかく深呼吸します。
心が嫌な方になるべく向かない様に・・・。
そう、不機嫌になっては自分の負けです。
こんな時にこそ、自分の力量が試されます。
私は、近くのマクドナルドでコーヒーを一人で飲みながら、そっとマインドフルネス。
短時間ですが、瞑想をすることにしました。
すると、どうでしょう！！
さっきまでモヤモヤした思いが、瞬時になくなったのです。
そして、友人が到着したときには、ニコニコ笑顔になっていました。
その後は、久しぶりの楽しい会話が弾みます。
気がつけば、2時間位ご飯を食べながら、ずっとお喋りをしていました。
人間関係って、その時の気分に大きく左右されますよね。
その時私は、マインドフルネスをしていて本当に良かったと思いました。
深い呼吸が出来て、本当に瞬時に心が落ち着いたのです。
さすがお釈迦さまや、イエスキリスト、マホメットがやっていた瞑想の力は偉大です。
いつでも、どこでも活用できるのです。
それに、自分がご機嫌でいれば、大抵の場合うまくいくんです。
絶対に不満を言ったり、愚痴ってはいけないって思います。
なぜなら、自分の運が悪くなります。
そう、言葉選びは人の為ではなくて、結局自分の為なんですね。
普段から出来るだけ、人の心が明るくなる言葉を選んで使いたいです。
皆さんは、「天国言葉」って聞いたことありますか？
斉藤一人さんが、提唱している言葉です。
私は朝散歩のときに、（余裕があれば）つぶやいて歩きます。
知っている方もいると思いますが、ここでご紹介しますね。
愛しています
ツイてる
嬉しい
楽しい
感謝します
幸せ
ありがとう
許します
素直にこの口癖を実践した、一人さんのお弟子さんはみんな成功しています。
それに、言霊の効果は、どんな人でも有効です。
人が喜ぶ言葉、元気が出る言葉、やる気が出る言葉を言うと、自分の心も明るくなって、聞いている人の心も明るくなります。
更に自分の魂の波動が高まって、波動のいい人が引き寄せられるようになります。
更に一人さんはこんな風に仰っています。
「嫌な事は楽しい事に変換する事。」
これを意識することで、毎日の生活がかなり変わっていきます。
そして、うまくいったことは、気前よく人に教えてあげる事。
自分一人の物にするのではなく、相互扶助の精神がとても大事になってきます。
今日も一日、自分の機嫌は自分で取っていきましょうね！！
明るい気持ちで過ごすと、良い事が沢山起きるようになりますよ。
いつも応援しています。
今日も最後までお読みいただき有難うございました。
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